Напајање


Предности исхране

Предности исхране

Предности исхране Предности овог система су очигледне.Пре свега, таква дијета вам омогућава да брзо "опустите" метаболизам, а не дође до прилагођавања одређеној калоријској вриједности.Поред тога, стално одржавате довољно висок физички тон и може с времена на време вршити интензивну ...

Циклус дијете

Циклус дијете

исхрана циклус Једноставно је: чињеница да је главна улога у исхрани датом у сталном манипулација у износу од утрошених угљених хидрата.Претпоставимо да се држите себе да изгубите тежину два месеца.Овај сегмент је подијељен у четири дана циклуса.1. и 2. дана циклуса - ниским угљеним ...

Сампле мену

Сампле мену

Узорни мени Ова дијета у просеку уклања 3-4 кг недељно, доста витамина.Једина контраиндикација није да једете после седам увече. 1 дан Доручак: грејпфрута или сок из њега без шећера, 2 комада шунке тежине 25 г( без белог хало масноће), кафа или чај без шећера. Руч...

Приближан недељни мени

Приближан недељни мени

Процењена недељни мени понедељак Доручак: јабука, пиринач са мало ренданог коре лимуна и неколико капи лимуновог сока. Ручак: супа од поврћа, салата зелена салата или целер стабљике са зеленим луком( квалитативна зачињена сирћета и сировог маслиновог уља), пиринач и ...

Идеална тежина

Идеална тежина

Идеална тежина Захваљујући савременим алатима, можемо присилити да одбацимо било који број килограма било које особе!- каже највећи француски ендокринолог професор Јеан Пиерре Лутон. Једина ствар која нас држи уназад је бесмртна воља за докторе Хипократа - "Немојте штетити!".Наш з...

Основна правила о исхрани

Основна правила о исхрани

Основна правила исхране Пре свега, не покушавајте да постигнете идеалну тежину!Под утицајем медицинске заједнице, чак и америчке осигуравајуће компаније сада користе индекс телесне масе: тежински однос у килограмима до висине у метрима, на квадрат. Ако је ваш ПМИ мањи од 30, остав...

Како се бавити апетитом?

Како се бавити апетитом?

Како се бавити апетитом? Припремите посуде за заслађивање.Шта брзо и дуго засићује: животињске масти и биљна уља.Боље је јести дневно ставити 10-20 г бутера( или сланине) поподне, а ујутро се ограничити на тост с џемом или сојиним сиром.Поврће треба јести биљним уљем( до 30 грама дн...

Основе третмана исхране.Др. Мак Биркхер-Беннер( ИИ)

Основе третмана исхране.Др. Мак Биркхер-Беннер( ИИ)

Основе управљања дијететима.Др. Мак Бирцхер-Беннер( ИИ) погледу сварљивости и коришћење хране разреда несумњивог предност је на страни анималних производа.Главни недостатак поврћа хране - оно енцумберс цревима велике масе непробављива материјала, и стога штетно и тешко варе. охраб...

Угљикохидрати

Угљикохидрати

угљени хидрати угљени хидрати су најважније компоненте исхране.Они су подељени у моносахарида( глукоза, фруктоза, галактоза), дисахариди( сахарозе, малтозе, лактозе) за сварљиве полисахарида( скроб, гликоген) и несварљиви полисахариди( дијеталних влакана).Моносахариди и дисахариди им...

Класификација протеина

Класификација протеина

Класификација протеина Генерално, у природи нема прехрамбених протеина које би савршено апсорбовало људско тело.Научници верују да је основна триптофан амино киселина, метионин, лизин - в условном савршена храна протеина треба корелацији као 1.0: 3.5: 5.5.За протеине слатководних риб...

Категорије

Latest Blog Post

Упоредне карактеристике млечних смеша
January 14, 2018

Упоредне карактеристике одојчади формуле Ако се направи упоредну анализу тих дечје формуле као "Дамилиа", "Нестозхен", "Бон", "слику У...

Дијета бр. 5
January 13, 2018

Дијета № 5 Ова дијета је додељена за јетре спаринг режиму рада у хемијским условима, нормализације жучних излучивање и цревних активно...

Исхрана за школску децу
January 13, 2018

Храњење школске деце За дијете школског узраста, исхрана је важна.Он дефинише такве ствари као што је број оброка и интервала између њ...