Diéta Na Chudnutie


Atkinsova diéta

Atkinsova diéta

Dr. Atkinsova diéta je založená na postuláte: "Cukor je biela smrť".Základom stravy Atkins je veľmi vážne obmedzenie príjmu sacharidov. Spotreba bielkovín a tukov, celkový príjem kalórií a príjmu potravy nie sú obmedzené žiadnym spôsobom( s výnimkou, samozrejme, že zjavné a ľahko spracovateľné p...

Dukantská diéta

Dukantská diéta

Strava, ktorú vynašiel slávny francúzsky dietetik Pierre Ducant, sa stáva populárnejšou a populárnejšou. A nie je to prekvapujúce. Táto strava je jednoduchá a nie hladná, rôznorodá a zároveň prináša dobré výsledky. Zásady dukánskej diéty Dukantská diéta je diéta s nízkym obsahom sacha...

Proteínová diéta

Proteínová diéta

Hlavným princípom bielkovinovej stravy je minimálny obsah tukov a sacharidov, maximálne množstvo bielkovín. Vylúčená alebo obmedzuje na maximálnu múčnych výrobkov( chlieb, cestoviny, zvitky), sladkosti, zemiaky, akékoľvek olejov a tukov, a základom jedálnička by malo byť veľké množstvo chudéh...

Francúzska strava

Francúzska strava

Francúzska strava vám umožní strhnúť až osem kilogramov počas 2 týždňov. Ale to nie je ani hlavná vec. Podľa vývojári tejto diéty na chudnutie, pre tie dva týždne radikálnej reštrukturalizácie metabolizmu prebiehajú vo vašom tele, ktoré vám pomôžu po potrave ľahko držať správnej výživy, a to ...

Indická strava

Indická strava

Väčšina populácie Indie dodržiava vegetariánstvo, úplné alebo čiastočné.A v súčasnosti stále viac a viac Európanov, na príklade hinduistov, odmieta jesť mäso. postavený na týchto princípoch, indická strava môže stratiť nielen pár kíl naviac, ale aj radikálne reštrukturalizovať svoje strav...

Cucumber diéta

Cucumber diéta

Cukrová výživa je považovaná za jednu z najúčinnejších a najužitočnejších diét pre chudnutie. Uhorka je 90% vody a obsahuje veľmi málo kalórií, čo pomáha schudnúť.Treba tiež poznamenať, že uhorky môžu mať diuretický a laxatívny účinok, ale tiež aktivovať trávenie, čo vedie k vyváženej rovnová...

Týždenná strava na kapustovej polievke

Týždenná strava na kapustovej polievke

Diéta z kapustovej polievky sa považuje za jednu z jednoduchých kapustových diét. Jeho trvanie je jeden týždeň.Opakovať túto stravu odporúčame s prestávkou v dvoch alebo troch mesiacoch. Zelná polievka je základom stravy Recept na kapustovú polievku je jednoduchý.Na prípravu jedál ...

Kremeľská diéta

Kremeľská diéta

Výrobky múka obilniny Pšeničný chlieb 50 Raž 34 Pita 56 buchty 51 Flour 68 Múka ražná 64 kolienka 69 pohánkovej 62 krupica 67 krupica ovos 49 Millet 66 ...

Duševná strava Michaila Ginzburga

Duševná strava Michaila Ginzburga

Pulzujúca strava Michaila Ginzburg je najdôležitejšou súčasťou metódy, ktorú vypracoval dietetik z Samary pre chudnutie. Pulse diéta vám umožní stratiť 2 až 7 kilogramov za mesiac a od 5 do 17 kg v troch mesiacoch aplikácie( v závislosti od počtu dní pôstu a stupňom obezity pred začatím liečb...

Rice diéta

Rice diéta

Rice je produkt s jedinečnými vlastnosťami. Ryža je lahodná a výživná, dá sa kombinovať, pripravuje chutné jedlá a toľko výrobkov. Ale to nie je všetko. Ryža je schopná adsorbovať a odstraňovať z tela soli, trosky a iné škodlivé látky. Niet divu, že toto číslo je základom mnohých diét na chud...

Latest Blog Post

Rastrová výživa
December 20, 2017

Repy sa považuje za dostatočne účinný produkt na zníženie hmotnosti. V tomto prípade repa nielen pomáha zbaviť sa extra kilo, ale tiež vedie k lep...

Zdvíhanie: žuť a tenké!
December 19, 2017

Veľa ľudí vie o čiastočnej výžive. Je založená na princípe ľahkých občerstvenia, asi šesťkrát denne. Rovnaký nápad tvoril základ pre mazanie strav...

Poľská strava
December 19, 2017

Poľská strava sa považuje za pomerne užitočnú vďaka vysokokvalitnému menu s nízkym obsahom kalórií a skutočnosti, že dochádza k strate hmotnosti o...