Kosthold For Vekttap


Atkins diett

Atkins diett

Dr. Atkins diett er basert på postulatet: "Sukker er hvit død".Grunnlaget for Atkins dietten er en svært alvorlig begrensning av inntak av karbohydrater. Forbruket av protein og fett, totalt kaloriinntak og matinntak er ikke begrenset på noen måte( bortsett fra, selvfølgelig, de åpenbare og lett...

Ducant Diet

Ducant Diet

Kostholdet, oppfunnet av den berømte franske diettisten Pierre Ducant, blir stadig mer populær og populær. Og det er ikke overraskende. Denne dietten er enkel og ikke sulten, variert, og samtidig gir gode resultater. Prinsipper for Ducane Diet Ducant Diet er et lavt karbohydrat diett....

Protein diett

Protein diett

Hovedprinsippet for protein dietten er et minimum av fett og karbohydrater, maksimalt proteiner. Utelukkes eller begrenses til maksimum melprodukter( brød, pasta, ruller), søtsaker, poteter, noen oljer og fett, og grunnlaget for kostholdet bør være en stor mengde av magert kjøtt, fisk og egg,...

Fransk diett

Fransk diett

Den franske dietten lar deg miste opptil åtte kilo om 2 uker. Men dette er ikke engang det viktigste. Ifølge utviklerne av denne dietten for vekttap, for disse to ukene en radikal omlegging av stoffskiftet foregår i kroppen din som kan hjelpe deg etter at dietten lett å holde seg til riktig k...

Indisk kosthold

Indisk kosthold

fleste av Indias befolkning følger vegetarianisme, helt eller delvis. Men i dag, flere og flere europeere, etter eksempel av indianerne nektet å spise kjøtt. bygget på disse prinsippene, kan den indiske dietten ikke bare miste noen ekstra kilo, men også radikalt restrukturere sine kostvan...

Gurkediet

Gurkediet

Agurk diett regnes som en av de mest effektive og nyttige dietter for vekttap. Agurk er 90% vann og inneholder svært få kalorier, noe som bidrar til å gå ned i vekt. Det skal også bemerkes at agurk kan ha diuretisk og avførende virkning, de aktiverer også fordøyelsen, noe som resulterer i en ...

Ukentlig diett på kål suppe

Ukentlig diett på kål suppe

En kål suppe diett regnes som en av de enkle kål dietter. Dens varighet er en uke. For å gjenta denne dietten anbefales med en pause på to eller tre måneder. Kål suppe - basert diett kål suppe oppskrift enkel. For fremstilling av måltider trenger: 600 g kål, vårløk piler 6, 6 pærer...

Kreml-dietten

Kreml-dietten

mel produkter, korn Hvete brød 50 Rye 34 Pita 56 boller 51 Mel 68 mel rug 64 makaroni 69 Bokhvete 62 semulegryn 67 Gryner havre 49 Millet 66 Figur ...

Pulsdiet av Mikhail Ginzburg

Pulsdiet av Mikhail Ginzburg

Mikhail Ginzburgs pulsdie er den viktigste delen av metoden utviklet av dieter fra Samara for vekttap. Puls dietten tillater deg å miste to til syv kilo per måned og fra 5 til 17 kilo på tre måneder program( avhengig av antall faste dager og graden av fedme før behandling). Impulsdiet er s...

Ris diett

Ris diett

Rice er et produkt med unike egenskaper. Ris er deilig og næringsrik, den kan kombineres, forberede appetittretter, med så mange produkter. Men det er ikke alt. Ris er i stand til å adsorbere og fjerne salt, slagge og andre skadelige stoffer fra kroppen. Ikke overraskende, er tallet grunnlage...

Latest Blog Post

Melk diett
January 07, 2018

Milk har mange nyttige egenskaper, som er beskrevet i tilstrekkelig detalj i en egen artikkel på vår nettside. Blant annet fremmer det vekttap....

Søt kosthold
January 06, 2018

Forfatterne av nesten alle dietter for vekttap vurderer sukker og søtsaker den største fienden i kampen for en ideell figur. Men det er de som ...

Fisk diett
January 06, 2018

Fiskediet tolereres perfekt, da det er basert på daglig fiskforbruk. Som alle vet, fisk er utrolig nyttig for kroppen som helhet, og for komfor...