Ruokavalio Laihtuminen


Atkinsin ruokavalio

Atkinsin ruokavalio

Dr. Atkinsin ruokavalio perustuu postulaan: "Sokeri on valkoinen kuolema".Atkinsin ruokavalion perusta on erittäin vakava hiilihydraattien saannin rajoittaminen. Kulutus proteiinia ja rasvaa, yhteensä kalorien saanti ja ravinnon eivät rajoitu mitenkään( paitsi tietenkin, ilmeinen ja helposti toi...

Ducant-ruokavalio

Ducant-ruokavalio

ruokavalio keksi kuuluisan ranskalaisen ravitsemusterapeutin Pierre Dyukanom tulossa yhä suositummaksi. Ja se ei ole yllättävää.Tämä ruokavalio on yksinkertainen eikä ole nälkäinen, monipuolinen ja tuottaa hyviä tuloksia. Periaatteet Dukan-dieetti Ducane Ruokavalio viittaa malouglevod...

Proteiini ruokavalio

Proteiini ruokavalio

Valkuaisen ruokavalion pääperiaate on vähäinen määrä rasvoja ja hiilihydraatteja, enimmillään proteiineja. Pois tai rajoittaa suurimpaan jauhotuotteissa( leipä, pasta, rullina), makeisia, perunat, öljyjä ja rasvoja, ja perusta ruokavalio on paljon vähärasvaista lihaa, kalaa ja kananmunia, kul...

Ranskalainen ruokavalio

Ranskalainen ruokavalio

Ranskalaisen ruokavalion avulla voit menettää jopa kahdeksan kiloa 2 viikon kuluessa. Mutta tämä ei ole edes tärkein asia. Mukaan kehittäjät tämän ruokavalio laihtuminen, näiden kahden viikon saneerattiin aineenvaihduntaa tapahtuu elimistössä, jotka auttavat sinua, kun ruokavalio on helppo py...

Intialainen ruokavalio

Intialainen ruokavalio

enemmistön Intian väestöstä noudattaa kasvissyönti, kokonaan tai osittain. Mutta nykyään yhä useammat eurooppalaiset esimerkkiä seuraten intiaanien kieltäytyi syömästä lihaa. rakennettu näitä periaatteita, Intian ruokavalio voi vain menettää muutaman ylimääräisiä kiloja, mutta myös radika...

Kurkku ruokavalio

Kurkku ruokavalio

Kurkku ruokavalio pidetään yhtenä tehokkaimmista ja hyödyllisimmistä laihtuminen ruokavalioista. Kurkku on 90% vettä ja sisältää hyvin vähän kaloreita, mikä auttaa laihtua. On myös huomattava, että kurkku voi olla diureetti ja laksatiivinen vaikutus, ne myös aktivoivat ruoansulatusta, mikä ta...

Viikoittainen ruokavalio kaalikeitto

Viikoittainen ruokavalio kaalikeitto

Kaalikeittoa pidetään yhtenä yksinkertaisesta kaali-ruokavaliosta. Sen kesto on yksi viikko. Toista tämä ruokavalio suositellaan, kun tauko on kaksi tai kolme kuukautta. Kaalikeitto - ruokavalio kaalikeitto resepti yksinkertainen. Valmistamiseksi aterioiden tarvitsevat: 600 g kaali...

Kremlin ruokavalio

Kremlin ruokavalio

jauhot, viljat vehnäleipää 50 Ruis 34 Pita 56 pullia 51 Jauhot 68 Jauhot ruis 64 Pasta 69 Tattari 62 Semolina 67 Viljat Kauran 49 Millet 66 Kuva 7...

Mikhail Ginzburgin pulssi ruokavalio

Mikhail Ginzburgin pulssi ruokavalio

Mikhail Ginzburgin pulssiruokavalio on tärkein osa menetelmää, jonka ravitsemusterapeutti on kehittänyt Samarasta laihdutukseen. Pulssi ruokavalion avulla voit menettää 2-7 kiloa kuukaudessa ja 5-17 kiloa kolmen kuukauden sovellus( riippuen määrä paasto päivää ja aste lihavuuden ennen hoitoa)...

Rice ruokavalio

Rice ruokavalio

Rice on tuote, jolla on ainutlaatuiset ominaisuudet. Riisi on herkullista ja ravitsevaa, se voidaan yhdistää, valmistaa herkullisia ruokia niin monilla tuotteilla. Mutta se ei ole kaikki. Riisi kykenee adsorboimaan ja poistamaan ruumiista suolaa, kuonaa ja muita haitallisia aineita. Ei ole yl...

Latest Blog Post

Purkauspäivät: edut ja haitat
December 30, 2017

Monet naiset ovat huolissaan ongelmasta, jolla hoidetaan hoikka luku. Kuitenkaan kukaan ei onnistu tekemään tätä, sen jälkeen kun lukuisat ruok...

Ruokavalio
December 30, 2017

Juomaveden ruokavalio on yksi tehokkaimmista mutta kiistanalaisista menetys painon menetyksestä.Ruokavalion tavoite on paitsi vähentää painoa, myö...

Honey Diet
December 29, 2017

Hunajaa ei pidetä arvokkaana luonnontuotteena vaan myös erinomaisena ruokavaliotaineena. Se on makeampi kuin sokeri, mutta sen avulla voit mene...