Χρήσιμες πληροφορίες


"Ζωντανά προϊόντα" - ένα διαφημιστικό τέχνασμα ή ένα πραγματικό όφελος;

"Ζωντανά προϊόντα" - ένα διαφημιστικό τέχνασμα ή ένα πραγματικό όφελος;

Σήμερα, σχεδόν κανείς δεν εκπλήσσεται επίθετο «ζωντανά», ακολουθούμενο από το ουσιαστικό «φρούτα», «λαχανικά», κ.λπ.Όμως, πριν από δέκα χρόνια, μια τέτοια φράση θα μπορούσε να φέρει ένα χαμόγελο και κάποια έκπληξη.Τώρα, μια παρόμοια έκφραση προσελκύει μεγάλο αριθμό ζωντανών προϊόντων στους καταν...

Ψάρια σε παιδικές τροφές

Ψάρια σε παιδικές τροφές

Τα παιδιά, που από μικρή ηλικία λαμβάνουν μια ποικιλία από πιάτα ψαριών, επιτυγχάνουν συχνά στο σχολείο.Οι Σουηδοί επιστήμονες πραγματοποίησαν ένα πείραμα στο οποίο συμμετείχαν περίπου 4 χιλιάδες έφηβοι ηλικίας 15-18 ετών.Αποδείχθηκε ότι η εξάρτηση της πνευματικής ανάπτυξης από την κατανάλωση ψα...

Υγιεινά και οικονομικά τρόφιμα - είναι δυνατόν;

Υγιεινά και οικονομικά τρόφιμα - είναι δυνατόν;

Πιστεύεται ευρέως ότι η ποιότητα και η αβλαβής για το σώμα είναι πολύ δαπανηρή.Αλλά αυτό δεν είναι παρά ένας μύθος, είναι εύκολο και απλό να δημιουργήσετε μια ισορροπημένη διατροφή, χωρίς να πετάξετε μεγάλα χρήματα. Φυσικά, ορισμένα προϊόντα θα κοστίσει ένα συγκεκριμένο ποσό χρημάτων, αλλά δεν...

Το παιδί χρειάζεται γλυκά;

Το παιδί χρειάζεται γλυκά;

Τι γλυκά για το παιδί;Πρόκειται για μια προσθήκη ευπρόσδεκτοι στη διατροφή, ή να φέρει ουσιαστική βλάβη;παιδίατροι είναι δύσκολο σήμερα να απαντήσει με σαφήνεια βρει, αλλά έχουν την τάση να πιστεύουν ότι, φυσικά, γλυκά - είναι κατά κύριο λόγο ένα τρόφιμο είναι ανθυγιεινό, που οδηγεί σε αύξηση...

Ποιο είναι το γλυκαιμικό δείκτη των προϊόντων

Ποιο είναι το γλυκαιμικό δείκτη των προϊόντων

Τρεις δεκαετίες πριν, η έννοια του "γλυκαιμικού δείκτη" εισήχθη στην επιστήμη της διατροφής.Με μια ματιά σε αυτό, ακόμη και η διατροφή είναι χτισμένη.Τι είναι αυτός; Κλίμακα για διαβητικούς Αυτή η παράμετρος προέκυψε μετά από ειδικούς του διαβήτη που προκαλούν υποψίες για το γεγονός ότ...

Kasha - το καλύτερο πρωινό

Kasha - το καλύτερο πρωινό

Εξηγήστε στο παιδί γιατί θα πρέπει να τρώτε κουάκερ το πρωί, μπορεί να είναι πολύ δύσκολη, επειδή οι ανταγωνιστές της, με τη μορφή των διαφόρων γλυκών πιο ελκυστικά δολώματα ή άλλα γαλακτοκομικά κουάκερ.Και όχι κάθε ενήλικας μαντέψει για τα πραγματικά οφέλη του κουάκερ, αντικαθιστώντας το πρωινό...

Πώς να πίνετε γάλα σωστά

Πώς να πίνετε γάλα σωστά

Όλοι γνωρίζουν το γεγονός ότι τα ζωικά λίπη εκπληρώνουν έναν διπλό ρόλο στη διαδικασία της πέψης και της πέψης των θρεπτικών συστατικών από το σώμα μας.Ορισμένοι παίζουν το ρόλο αναντικατάστατων οικοδομικών υλικών για τα κύτταρα του σώματός μας, ενώ άλλοι δεν αποτελούν πολύ χρήσιμο και ελκυστ...

Baby πουρέ για το μωρό

Baby πουρέ για το μωρό

Ένα νεογέννητο μωρό στους πρώτους μήνες της ζωής λαμβάνει όλα τα ευεργετικά θρεπτικά συστατικά από το γάλα της μητέρας.Αλλά με την πάροδο του χρόνου, γίνεται λίγο σαν ένα αυξανόμενο σώμα χρειάζεται περισσότερους υδατάνθρακες, ανόργανα άλατα, ως εκ τούτου, αρχίζουν να εισάγουν στερεές τροφές, ...

Πώς να πίνετε σωστά το νερό

Πώς να πίνετε σωστά το νερό

ανθρώπινο σώμα είναι περισσότερο από 70 τοις εκατό νερό, έτσι ώστε όταν το σώμα χάνει νερό χάνει βιωσιμότητα.Προσπαθήστε να μην περιορίσετε τον εαυτό σας να πίνετε καθαρό πόσιμο νερό.Τώρα μιλάμε για το νερό, όχι για τα παράγωγα, καφέ, χυμό, τσάι του, κλπ Γιατί είναι σημαντικό να πίνετε νερ...

Fiber

Fiber

Γνωρίζετε ποια είναι η κυτταρίνη και γιατί αναφέρεται πάντοτε στη λίστα των προϊόντων που χρειάζονται για την υγεία, τις βιταμίνες και τα μέταλλα;Ας μιλήσουμε σήμερα για το περιεχόμενο των ινών στα προϊόντα και τα οφέλη που μας φέρνει.Και την ίδια στιγμή να προσπαθήσουμε να βρούμε μια απάντηση σ...

Κατηγορίες

Latest Blog Post

Φθινόπωρο διατροφή
January 14, 2018

Το φθινόπωρο δεν έρχεται μόνο του, φέρνει μαζί του έλλειψη βιταμινών και ηλιακής ενέργειας.Και αυτός ο σύντροφος, με τη σειρά του, φέρνει κόπωσ...

Τέτοιοι χρήσιμοι χυμοί εσπεριδοειδών
January 14, 2018

Ποιο είναι το πιο χρήσιμο ποτό;Σχεδόν όλοι συμφωνούν ότι πρόκειται για χυμό.Πιο συγκεκριμένα, ένα πολύ χυμό, τα οποία παράγονται σε μεγάλες επιχει...

Διατροφή για τα σημάδια του ζωδιακού κύκλου
January 14, 2018

Οι αστρολόγοι λένε ότι κατά την κατάρτιση μιας διατροφής, πρέπει να λάβετε υπόψη το ζώδιο σας.Οι γιατροί, οι διατροφολόγοι, ωστόσο, σχετίζονται με...