Τροφοδοσία ρεύματος


Τα πλεονεκτήματα της διατροφής

Τα πλεονεκτήματα της διατροφής

Πλεονεκτήματα της δίαιτας Τα πλεονεκτήματα αυτού του συστήματος είναι προφανή.Πρώτα απ 'όλα, αυτή η δίαιτα σας επιτρέπει να γρήγορα «roll out» το μεταβολισμό, καθώς και η προσαρμογή σε μια συγκεκριμένη θερμιδική συμβαίνει.Επιπλέον, διατηρείτε συνεχώς έναν αρκετά υψηλό φυσικό τόνο και...

Ο κύκλος της διατροφής

Ο κύκλος της διατροφής

κύκλο διατροφή Είναι απλό: το γεγονός ότι ο κύριος ρόλος στη διατροφή δίνεται στη συνεχή χειραγώγηση του ποσού των υδατανθράκων που καταναλώνονται.Ας υποθέσουμε ότι παίρνετε τον εαυτό σας για να χάσετε βάρος για δύο μήνες.Αυτό το τμήμα χωρίζεται σε κύκλους τεσσάρων ημερών.1ο και 2ο η...

Δείγμα μενού

Δείγμα μενού

Δείγμα μενού Αυτή η διατροφή κατά μέσο όρο αφαιρεί 3-4 κιλά την εβδομάδα, αρκετά βιταμίνη.Η μόνη αντένδειξη δεν είναι να φάει μετά από επτά το βράδυ. 1 μέρα Πρωινό: γκρέιπφρουτ ή χυμό από αυτό χωρίς ζάχαρη, 2 κομμάτια του ζαμπόν που ζυγίζουν 25 g( χωρίς λευκό λίπος αλο),...

Περίπου εβδομαδιαίο μενού

Περίπου εβδομαδιαίο μενού

Εκτιμώμενη εβδομαδιαίο μενού Δευτέρα Πρωινό: μήλο, το ρύζι με λίγο ξύσμα λεμονιού και λίγες σταγόνες χυμό λεμονιού. Μεσημεριανό: σούπα λαχανικών, σαλάτα μαρούλι ή σέλινο μίσχοι με πράσινο κρεμμύδι( ποιοτική ωριμασμένο ξύδι και μη ραφιναρισμένο ελαιόλαδο), ρύζι και μυ...

Ιδανικό βάρος

Ιδανικό βάρος

ιδανικό βάρος Χάρη σε σύγχρονα μέσα μπορούμε να κάνουμε οποιοδήποτε αριθμό των κιλά για να χάσει κανείς!- λέει ο μεγαλύτερος γάλλος ενδοκρινολόγος καθηγητής Jean Pierre Luton. Το μόνο πράγμα που μας κρατά πίσω είναι μια αθάνατη θέληση για τους γιατρούς του Ιπποκράτη - «Μην κακό!»...

Βασικοί κανόνες διατροφής

Βασικοί κανόνες διατροφής

Οι βασικοί κανόνες της δίαιτας Πρώτα απ 'όλα, μην προσπαθήσετε να επιτύχετε το ιδανικό βάρος!Υπό την επίδραση της ιατρικής κοινότητας, ακόμη και οι αμερικανικές ασφαλιστικές εταιρείες χρησιμοποιούν τώρα το δείκτη μάζας σώματος: αναλογία βάρους σε χιλιόγραμμα προς ανάπτυξη σε μέτρα, τ...

Πώς να αντιμετωπίσετε την όρεξή σας;

Πώς να αντιμετωπίσετε την όρεξή σας;

Πώς να χειριστείτε την όρεξή σας; Προετοιμάστε τα πιάτα κοπής.Τι γρήγορα και για μεγάλο χρονικό διάστημα κορεσμένα: ζωικά λίπη και φυτικά έλαια.Είναι καλύτερα να τρώτε την καθημερινή βάζετε 10-20 γραμμάρια βουτύρου( ή μπέικον) το απόγευμα και το πρωί περιορίζεστε στον τοστ με μαρμελ...

Βασικά στοιχεία της θεραπείας διατροφής.Ο Δρ Max Birkher-Benner( II)

Βασικά στοιχεία της θεραπείας διατροφής.Ο Δρ Max Birkher-Benner( II)

Βασικά στοιχεία της διατροφικής διαχείρισης.Ο Δρ Max Bircher-Benner( II) Όσον αφορά πεπτικότητα και η χρήση της ποιότητας των τροφίμων αναμφισβήτητο πλεονέκτημα είναι με το μέρος των ζωικών προϊόντων.Το κύριο μειονέκτημα της φυτικής τροφής είναι ότι επιβαρύνει τα έντερα με μεγάλες πο...

Υδατάνθρακες

Υδατάνθρακες

Υδατάνθρακες Οι υδατάνθρακες είναι τα πιο σημαντικά συστατικά της διατροφής.Χωρίζονται σε μονοσακχαρίτες( γλυκόζη, φρουκτόζη, γαλακτόζη), δισακχαρίτες( σακχαρόζη, μαλτόζη, λακτόζη) για εύπεπτο πολυσακχαρίτες( άμυλο, γλυκογόνο) και δύσπεπτα πολυσακχαρίτες( διαιτητικές ίνες).Οι μονοσακ...

Ταξινόμηση των πρωτεϊνών

Ταξινόμηση των πρωτεϊνών

Ταξινόμηση των πρωτεϊνών Σε γενικές γραμμές, στη φύση δεν υπάρχουν πρωτεΐνες τροφίμων που θα απορροφηθούν απόλυτα από το ανθρώπινο σώμα.Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι τα βασικά αμινοξέα τρυπτοφάνη, μεθειονίνη, λυσίνη - σε μια συμβατικά ιδανική πρωτεΐνη τροφής πρέπει να συσχετίζονται με...

Κατηγορίες

Latest Blog Post

Βιταμίνες( Α, Β1)
January 03, 2018

Βιταμίνες( A, B1) Βιταμίνη Α .Η βήτα-καροτίνη είναι μια μορφή ύπαρξης βιταμίνης Α Ένα από τον κύριο σκοπό της βιταμίνης Α είναι η δ...

Μεταβολισμός νερού και νερού-αλατιού( IV)
January 03, 2018

νερού και νερού-άλατος ανταλλαγής( IV) ποσότητα της σκληρότητας του νερού καθορίζεται από το συνολικό περιεχόμενο εντός αυτού του ασβε...

Μεταβολισμός νερού και νερού-αλάτων( III)
January 02, 2018

νερό και νερό αλάτι μεταβολισμό( III) επαναρρόφηση ασβεστίου στα νεφρικά σωληνάρια και την αποδέσμευση της ΡΤΗ αυξάνει αδένων παραθυ...