Stromversorgung


Die Vorteile der Diät

Die Vorteile der Diät

Diät Vorteile Die Vorteile dieses Systems liegen auf der Hand. Vor allem ermöglicht diese Diät Sie „roll out“ schnell den Stoffwechsel und die Anpassung an eine bestimmte Kalorien geschieht. Außerdem halten Sie ständig einen ausreichend hohen körperlichen Ton und können von Zeit zu Z...

Der Zyklus der Diät

Der Zyklus der Diät

Diät Zyklus Es ist ganz einfach: die Tatsache, dass die Hauptrolle in der verbrauchten die ständigen Manipulation der Menge an Kohlenhydraten gegeben Ernährung. Angenommen, Sie nehmen sich zwei Monate lang ab. Dieses Segment ist in Viertageszyklen unterteilt.1. und 2. Tag des Zyklus ...

Beispielmenü

Beispielmenü

Probenmenü Diese Diät entfernt durchschnittlich 3-4 kg pro Woche, ziemlich Vitamin. Die einzige Kontraindikation ist nicht nach sieben Uhr abends zu essen. 1 Tag Frühstück: Grapefruit oder Saft aus es ohne Zucker, 2 Stück Schinken mit einem Gewicht von 25 g( ohne weißes...

Ungefähre Wochenkarte

Ungefähre Wochenkarte

Ungefähre Wochenkarte Montag Frühstück: Apfel, Reis mit einer kleinen Menge geriebener Zitronenschale und ein paar Tropfen Zitronensaft. Mittagessen: Gemüsebrühe, Salat aus grünem Salat oder Selleriestangen mit grünen Zwiebeln( gewürzt mit Qualitätsessig und unraffi...

Idealgewicht

Idealgewicht

Idealgewicht Dank moderner Werkzeuge können wir jede beliebige Kilo person wegwerfen!- sagt der größte französische Endokrinologe Professor Jean Pierre Luton. Das einzige, was uns zurückhält, ist ein unsterblicher Wille zu Hippokrates-Ärzten - "Do no harm!".Unsere Aufgabe ist es,...

Grundlegende Ernährungsregeln

Grundlegende Ernährungsregeln

Die Grundregeln der Diät Versuchen Sie nicht zuerst, das ideale Gewicht zu erreichen! Unter dem Einfluss der Mediziner nutzen inzwischen auch US-amerikanische Versicherungsunternehmen den Body-Mass-Index: das Gewichtsverhältnis in Kilogramm zur Höhe in Metern, quadriert. Wenn Ihr...

Wie geht man mit Ihrem Appetit um?

Wie geht man mit Ihrem Appetit um?

Wie geht man mit Appetit um? Bereiten Sie sättigende Teller vor. Was schnell und lange sättigt: tierische Fette und pflanzliche Öle. Es ist besser, täglich 10-20 g Butter( oder Speck) zu sich zu nehmen und sich am Morgen auf Toast mit Marmelade oder Sojakäse zu beschränken. Gemüse ...

Grundlagen der Ernährungsbehandlung. Dr. Max Birkher-Benner( II)

Grundlagen der Ernährungsbehandlung. Dr. Max Birkher-Benner( II)

Grundlagen des Ernährungsmanagements. Dr. Max Bircher-Benner( II) In Bezug auf die Verdaulichkeit und die Verwendung von Lebensmittelqualität unbestrittenen Vorteil ist auf der Seite von tierischen Erzeugnissen. Der Hauptnachteil von Pflanzennahrung besteht darin, dass sie den Darm m...

Kohlenhydrate

Kohlenhydrate

Kohlenhydrate Kohlenhydrate sind die wichtigsten Bestandteile der Ernährung. Sie werden in Monosaccharide( Glucose, Fructose, Galactose) unterteilt, Disaccharide( Saccharose, Maltose, Lactose) verdauliche Polysaccharide( Stärke, Glykogen) und unverdauliche Polysaccharide( Ballaststof...

Klassifizierung von Proteinen

Klassifizierung von Proteinen

Klassifizierung von Proteinen Im Allgemeinen gibt es in der Natur keine Nahrungsproteine, die vom menschlichen Körper perfekt absorbiert würden. Wissenschaftler glauben, dass die essentiellen Aminosäuren Tryptophan, Methionin, Lysin - in einem konventionell idealen Nahrungsprotein al...

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Substanzen, die die Struktur und die physikalisch-chemischen Eigenschaften von Lebensmitteln( I) Die Substanzen verändern, die die Str...