Kost Til Vægttab


Atkins Diet

Atkins Diet

Dr. Atkins diæt er baseret på postulatet: "Sukker er hvid død".Grundlaget for Atkins kost er en meget alvorlig begrænsning af kulhydratindtag. Forbruget af protein og fedt, samlede kalorieindtag og fødeindtagelse er ikke begrænset på nogen måde( undtagen, selvfølgelig, de indlysende og let brugb...

Ducant Diet

Ducant Diet

Kosten, opfundet af den berømte franske diætist Pierre Ducant, bliver mere populær og populær. Og det er ikke overraskende. Denne kost er enkel og ikke sulten, forskelligartet, og samtidig giver gode resultater. Principper for Ducane Diet Ducant Diet er en lav-kulhydrat kost. Det er b...

Protein kost

Protein kost

Hovedprincippet i protein kost er et minimum af fedtstoffer og kulhydrater, maksimalt proteiner. Udelukkes eller begrænses til de maksimale mel produkter( brød, pasta, ruller), slik, kartofler, eventuelle fedtstoffer, og grundlaget for kosten bør være en stor mængde af magert kød, fisk og æg,...

Fransk kost

Fransk kost

Den franske diæt giver dig mulighed for at miste op til otte kilo om 2 uger. Men det er ikke engang det vigtigste. Ifølge udviklerne af denne diæt for vægttab, for de to uger en radikal omstrukturering af stofskiftet finde sted i kroppen, der hjælper dig efter kosten let at holde sig til orde...

Indisk kost

Indisk kost

De fleste af indiens befolkning overholder vegetarisme, helt eller delvis. Og i dag nægter flere og flere europæere ved Hindus eksempel at forbruge kød. bygger på disse principper, kan den indiske kost ikke kun tabe et par ekstra kilo, men også radikalt omstrukturere deres kostvaner. ...

Agurk kost

Agurk kost

Agurk kost anses som en af ​​de mest effektive og nyttige kostvaner til vægttab. Agurk er 90% vand og indeholder meget få kalorier, hvilket hjælper med at tabe sig. Det skal også bemærkes, at agurken kan have vanddrivende og afførende virkning, de aktiverer også fordøjelsen, hvilket resultere...

Ugentlig kost på kål suppe

Ugentlig kost på kål suppe

En kål suppe kost anses som en af ​​de enkle kål kostvaner. Dens varighed er en uge. At gentage denne diæt anbefales med en pause i to eller tre måneder. Kål suppe - baseret kost kål suppe opskrift enkel. Til fremstilling af måltider brug: 600 gram kål, forårsløg pile 6, 6 løg 2 to...

Kreml-kosten

Kreml-kosten

mel produkter, korn Hvede brød 50 Rye 34 Pita 56 boller 51 Mel 68 rugmel 64 Macaroni 69 Boghvede 62 Semulje- 67 Gryn havre 49 Hirse 66 Figur 71 ...

Pulsdiet af Mikhail Ginzburg

Pulsdiet af Mikhail Ginzburg

Mikhail Ginzburgs pulsdie er den vigtigste del af metoden udviklet af diætisten fra Samara til vægttab. Pulse kost giver dig mulighed for at tabe 2 til 7 kg per måned, og fra 5 til 17 kg i tre måneder ansøgning( afhængigt af antallet af faste dage og graden af ​​fedme før behandling). Impu...

Ris kost

Ris kost

Rice er et produkt med unikke egenskaber. Ris er lækkert og nærende, det kan kombineres, forbereder appetitvækkende retter med så mange produkter. Men det er ikke alt. Ris er i stand til at adsorbere og fjerne salt, slagge og andre skadelige stoffer fra kroppen. Det er ikke overraskende, at r...

Latest Blog Post

Ærdiæt
January 03, 2018

Ærter er hovedproduktet, der kommer ind i ærtens kost. Det er meget velsmagende, nærende og vigtigst nyttigt. Værdsætter dens kost- og helbredende...

Juice Diet
January 03, 2018

Der er mange forskellige måder at tabe, reducere kropsvægt og forbedre kroppen. Men alle er i grunden konjugeret med ordet diæt. Og en person h...

Tabe sig med hindbær
January 02, 2018

Alle kender de medicinske egenskaber af hindbær siden barndommen. Og hvad ved vi? Et middel mod forkølelse. Og alligevel? Det viste sig, at hin...